która ma

[...] na NPC w październiku bo inaczej nie ma kto mnie prowadzić :( NPC - o mamo... Najpierw musisz zostać youtuberem. ;-) A wiesz... dawno dawno temu ludzie posiadali wiedzę, która pozwalała im się samodzielnie przygotowywać... Za górami, za lasami... Dziś jak "trener" nie pozwala pierdnąć to się trzyma bąka. Słodek nie jest fatalny, bo ma [...]

[...] to po co się brać za coś co je powoduje , ponadto keto to aktualnie GŁUPIA MODA , jest to dieta skrajna , cieżka i powinna być prowadzona pod okiem osoby wykwalifikowanej która wie co robi , jest to dieta męcząca , lecznicza ( przy kilku chorobach zalecana ) dla zdrowych osób a tym bardziej poczatkujaych jest to głupia dieta która więcej [...]

Ja to nie chce nic mowic, ale poziom siatkowki miedzynarodowej strasznie spadl... Patrzac na Lige Światowa, ktora czasem ogladalem czasem nie to Iran wchodzi na swiatowe podworko, ale kurde jak ma nie wejsc jak co niektore druzyny graja taka padake? Brazylia grala strasznie, a znalazla sie w finale. Wlochy zaczely bardzo dobrze skonczyly na 3 [...]

jak ci coś nie pasuje masz 10 dni na zwrot produktu osoba która ci to wysłała powinna i musiała wysłać fakture lub paragon jak nie ma to znaczy ze nie ma tego legalnie z europy

[...] efektów jak na początku cyklu gdy organizm nasyca się kreatyną, ale idzie lepiej niż na sucho. Nie ma spadków spowodowanych odstawianiem kreatyny(np schodzi woda która każda forma kreatyny mocno ciągnie).Stała suplementacja to około 3g kreatyny na dobę brane rana. Można tak ciągnąć nawet 2 lata. Potem jakieś 2 miesiące przerwy i znowu [...]

szczerze to nie da sie doradzic diety to aktywnosci, ktora planujesz, bo Twoje treningi sa zupelnie nieprzewidywalne. Jak napisala Iza, byc moze wystracyz Ci to, aby schudnac, a moze nie. Wszystko zalezy od tego jaki masz organizm. Ja na swoim doswiadczeniu moge powiedziec, ze w niektorych przypadkach mozna przytyc, a nie schudnac. W przypadku [...]

[...] Tyronem Woodleyem, Kamaru Usman widzi szansę na pojedynek z Covingtonem. Mistrz wagi półśredniej UFC Tyron Woodley ma bronić tytułu przed Darrenem Tillem na gali UFC 228, która odbędzie się 8 września w Dallas. Tego dnia Colby Covington (14-1) zostanie pozbawiony tymczasowego tytułu, który zdobył w walce z Rafaelem dos Anjos na gali UFC 225. [...]

[...] (10-2) a Zabitem Magomedsharipovem (15-1), którzy znani są z bardzo efektownego stylu walki. Na gali pojawi się również polski akcent w osobie Karoliny Kowalkiewicz (12-2), która stanie do trudnego pojedynku z Jéssicą Andrade (18-6), który jest traktowany jako eliminator do walki o pas wagi słomkowej. Poniżej aktualna karta walk: UFC 228: [...]

[...] Rodriguezem a Zabitem Magomedsharipovem na gali UFC 228 w Dallas. Yair Rodriguez (10-2) miał zmierzyć się z Zabitem Magomedsharipovem (15-1) w karcie głównej gali UFC 228, która odbędzie się 8 września w Dallas. Tarso Doria z MMA Brasil’s dowiedział się z bliskich źródeł, że Rodriguez doznał kontuzji i nie będzie mógł stoczyć pojedynku. Trwają [...]

wtedy nie jest on izotonikiem jak nie ma cukru, a producent leci w ch**a-proste. jak nie ma cukru to sa to elektrolity. wybierz produkt innej firmy, ktora podaje pewne info

"Zapewne niedługo do tej walki dojdzie" Z przyjemnoscia bym to zobaczyl. "Davis to wciąż nowicjusz, który stale się rozwija. Jones czy Velasquez jeszcze parę walk temu tez mieli braki" Ok, zgadzam sie, ale nie masz wrazenia, ze jego stojka jest tak samo uboga jak w jego pierwszych walkach w UFC? Gosc ma super warunki i podstawy [...]

tez ciekawe. na pewno skoro bialko ma byc potraktowane energetycznie ulega rozpadowi na aminokwasy, kolejnio na glukogenne i ketogenne. tak czy tak szkielety weglowe ida jako paliwo a grupa azotowa idzie w amioniak badz sluzy do budowy aminikwasow endogennych. czyli sam proces pochlania duze ilosci energii, tdziala termogenicznie, obciazajac praca [...]

Nie ma czegos takiego jak "złe geny" Moga one w mniejszym stopniu predysponowac Cie do rozwoju miesni ale jest to wplyw minimalny. Wszystko zalezy od Ciebie; bo w dzisiejszych czasach kazdy moze wygladac tak jak sobie wymarzy(mozesz nawet byc kulturysta jesli zechcesz) Jest to jednak kwestia wielu lat treningow, rezimu dietetycznego i dedykacji [...]

[...] przyczepy mięśni u każdego są inne ale nie tak zeby nie szło osiągnąć co np kulturyści. NIgdy nie widziałem kulturysty który nie ma kulistych bicepsów albo gościa z klatką która wygląda jagby przez srodek przeszło tornado. Wiadome jeden osiągnie to łatwiej a drugi z litrami soku bedzie miał ciężko. A co do autora tematu to modlitewnik uginanie [...]

Domżalski jest lekarzem kilku drużyn sportowych. Zaskoczyła mnie ta kwota którą mi powiedział. Myślałam ze min 200 zł bierze patrząc na ceny które opisywałeś. Tel mogę Ci podać , ale do poradni, bo prywatnego nie rozprowadzam, a i tak trudno się dodzwonić. Ma bardzo miła panią sekretarkę z któą można wszystko obgadać, łącznie z tym ze jesteś z [...]

[...] minimum 500g (zależy od kasy, wagi, pomysłów na dietę), a kurczak i tak tego żelaza za wiele nie zawiera, są mięsa czy podroby o wiele bardziej bogate w żelazo. dodatkowo sportowiec przyjmuje witaminę C która przyswajanie żelaza poprawia. "nie ma tragedii" - czy ja napisałem że jest, tylko ze względu na ten składnik wybrałbym inny produkt i tyle

Kolejne pytanie, ale tym razem o moją partnerkę. Więc liczylbym bardziej na odpowiedź Pań choć Panowie z wiedzą również będą pomocni. Wiek 36 lat Wzrost 170 cm Waga 97kg Główny problem: niedoczynność tarczycy Problemy dodatkowe: Mała aktywność fizyczna Kocha słodycze 3 ciążę 2 porody przez cesarskie cięcie. Jest ze mną na diecie redukcyjnej którą [...]

Sluchaj Bery89, uwazam ta dyskusje za jalowa dlatego to bedzie moj ostatni post w tym temacie. "nmie nie interesuje co ktos mowi, co sie przewija przez forum etc, tylko fakty." Faktem wlasnie jest, ze wiekszosc splitow na tym forum sa z cwiczeniami izolowanymi. "aha czyli z tego wnioskuje ze trenujac 3x w tyg przysiad z tragiczna [...]

Ostatnio był dobry program na bodajże TLC, gdzie leczyli ludzi mający jakieś fobie np. przed zwierzętami poprzez konfrontację. Czasem dochodziło do paradoksu i ludzie panicznie bojący się np. pitbulla przygarniali je. Lęk przed atakiem drugiego człowieka też się leczy, więc nie ma mowy tutaj o innym przypadku. Człowiek boi się ataku, konsekwencji, [...]

Autocash, pomyliłeś się przynajmniej w kilku punktach. 1. Przede wszystkim człowiek nie rodzi się z mniejszą lub większą odpornością na stres. Takie cechy nabywa się od najmłodszych lat, poprzez wychowanie i doświadczenia. Niezależnie od czynników genetycznych ten sam człowiek w wieku 25 lat może być rekinem jak i ofiarą losu. 2. Sam sobie [...]